生活中很多人都会有一些小动作，大家不要小看这些小动作，从这些小动作中，我们就能够获得很多信息。
上帝赐予我们一双眼睛，一是为了观察别人，二是为了洞察自己。心理学上有一个细分叫行为心理学，意指用外显的行动来间接反应一个人的内心。就像心理咨询师会通过对来访者的行为观察，来了解来访者的性格，问题等。而有一个行为，几乎每天都有人在做，特别是女孩子，这个动作就是——捋头发。
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学生时期，班级里的一大半女生都留着马尾辫，上课的时候，做题的时候，甚至午间休息的时候，都能看到她们用手捋自己的头发玩。当然，进入职场的社畜们，坐在工位上手也是闲不住，摸鱼顺便搓搓头发，高压心烦拔拔头发，头发可没少受摧残。
★为什么大家总喜欢捋自己的头发呢？
小编总结有两点原因：
①焦虑、不自信
身体最能反映一个人的心理，有些人紧张会眼神乱瞟，有些人会抖腿，而有些人在觉得焦虑不舒服时，就会习惯性地用手去捋头发或者频繁甩头，以便缓解内心的紧张和压力。
还有一些男性也是如此，在遇到漂亮的女孩时，也会下意识用手撩一下头发，看似不经意的动作其实就是反应内心的不自信。
②完美主义、自恋
有些人为了保持良好的形象或吸引别人注意，就会时不时撩撩头发，捋捋头发，唯恐破坏了自己在他人眼中的完美形象。有心理学家认为，摆弄头发是自恋和完美主义倾向的表现，是一种带有女性特征的动作。
★捋头发这一动作不仅会暴露你的性格，还有一定的危害
①头发出油、头皮长痘
很多女孩子都喜欢用手拨弄自己的头发，这个动作确实蛮迷人的，但是对头发却不好。手上会有很多细菌，而且头发上也有细菌，摸一次就彼此增加了不少细菌，越摸越容易刺激头皮出油，而且还易引起头皮发炎长痘痘。
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②拔毛癖
很多人小时候都有这种行为，看书的时候会不自觉用手摸发丝，摸到弯弯曲曲硬硬的头发就会把它拔下来，再继续探索下一根，乐此不彼，直到发现自己周围的头皮都快秃了才懊悔不已。
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大多数拔毛癖的发生往往是无意识的，拔毛时引起的不是痛感，而是快感，在一定程度上可以减轻焦虑情绪。当头发被整片拔掉后，会形成一片片的秃发瘢，不仅影响美观，长期如此，可能导致毛囊受损，导致永久性脱发。
小编的话：
所以，不论是捋头发还是进一步严重的拔头发，都不是一个好习惯。对于有这种习惯的人应该试着转移自己的注意力，比如我每次想要拔头发的时候，可以立马把手交叉放在胸前，坚持一段时间，拔毛这种行为自然就会减少。大家在生活中需要端正自己的心态，保持自己的心理健康。