嘿，你有沒有想過啊，每天陪著你工作、娛樂的 iMac 到底「吃」掉多少電？「iMac 幾瓦」這個問題，其實不只關乎你的電費帳單，更牽涉到環保、設備穩定性，甚至你家電源插座夠不夠力呢！很多朋友，包括我自己在內，剛開始對這類電腦的功耗總是一知半解，想說就插上去用嘛，能有多大差別？但深入了解之後才發現，哇，學問可大了！
精確明確解答標題問題：
一台 iMac 的「瓦數」（功耗）會因其機型、年份、螢幕尺寸、內部零組件（如 CPU、GPU 類型）以及實際使用情境（閒置、輕度使用、滿載運作）而有很大的差異。一般來說：
較舊款的 Intel 處理器 iMac（尤其是 27 吋或配備獨立顯卡的機型），閒置時大約落在 50-100 瓦，滿載時可能達到 150-300 瓦，甚至更高。
而搭載 Apple M 系列晶片的新款 iMac（例如 M1 或 M3 iMac），則展現了驚人的能源效率。它們在閒置時通常僅需 15-20 瓦左右，即使在處理繁重任務時，也很少超過 80-100 瓦，甚至可能更低。
所以說，你家的 iMac 到底「幾瓦」，真的得看它是哪一款、怎麼用啦！
到底 iMac 幾瓦？淺談蘋果電腦的真實功耗
「iMac 幾瓦？」這問題，聽起來好像很技術，但其實跟我們的生活息息相關。你想想看，電腦耗電多寡，直接影響你的電費開銷，尤其是在台灣這種電費會浮動計價的環境，長時間開機的朋友肯定更有感。再者，了解電腦的功耗也能幫助我們選擇合適的延長線、不斷電系統（UPS），避免電源供應不足或過載的問題，保護你的寶貝 iMac 不受損害。
這個「瓦數」啊，其實就是代表了你的裝置在單位時間內消耗的電能量。瓦數越高，代表它越「吃電」。而 iMac 作為一台 All-in-One（一體成型）的電腦，把主機、螢幕、喇叭甚至網路攝影機都整合在一起，它的功耗當然也包含了這些所有零組件的總和。所以，別看它外型簡潔，裡頭可是個小型發電廠呢！
在我看來，蘋果在設計 iMac 時，一直都有在功耗方面做考量，只是過去受限於 Intel 處理器的架構，再怎麼優化還是有它的極限。但自從蘋果推出了自家研發的 M 系列晶片後，整個 iMac 的功耗表現簡直是脫胎換骨，讓「低功耗高效能」不再只是口號，而是實實在在的體驗。
影響 iMac 功耗的關鍵因素有哪些？
一台 iMac 的功耗並不是鐵板一塊，它會受到很多內外部因素的影響。要準確評估你的 iMac 到底有多「耗電」，我們得從幾個主要面向來分析：
處理器 (CPU) 的種類與世代：
這是影響功耗最核心的因素之一！過去 iMac 大多採用 Intel 的 x86 架構處理器，隨著型號越新、核心數越多、時脈越高，性能當然越強，但相對的，滿載時的功耗也會水漲船高。特別是高階的 Intel i7 或 i9 處理器，在進行複雜運算時，耗電量非常可觀。但自從蘋果推出 M 系列晶片（如 M1、M2、M3 等）後，基於 ARM 架構的設計徹底改變了局面。這些晶片以其卓越的能源效率聞名，即使性能強勁，功耗卻能維持在非常低的水平。這也是為什麼新款 M 系列 iMac 能夠這麼省電的關鍵。
顯示卡 (GPU) 的獨立與整合：
如果你是個影像工作者，或是喜歡玩遊戲的朋友，那你的 iMac 裡頭如果有獨立顯示卡（Dedicated GPU），它的耗電量肯定會比只有內建顯示卡（Integrated GPU）的機型來得高喔。獨立顯示卡雖然能提供更強大的圖形處理能力，但同時也是電腦內部的「用電大戶」。像過去一些 27 吋的 iMac 就會配備 AMD Radeon Pro 等獨立顯卡，它們的尖峰功耗會讓整體瓦數顯著提升。而 M 系列晶片則將 CPU、GPU、神經網路引擎等整合在單一晶片上，這種「系統單晶片」（SoC）的設計，在功耗控制上效率更高。
螢幕尺寸與類型：
螢幕本身就是耗電的一部分。21.5 吋的 iMac 自然會比 27 吋或 24 吋的 iMac 螢幕耗電量來得少。此外，螢幕的亮度設定也會影響功耗，亮度開得越高，耗電量也越大。雖然螢幕相對於 CPU 和 GPU 來說，耗電佔比可能較低，但長時間下來累積的差異還是不容小覷。
儲存裝置：傳統硬碟 (HDD) vs. 固態硬碟 (SSD)：
傳統的硬碟（HDD）由於內部有機械旋轉部件，在運作時會消耗較多的電力。而固態硬碟（SSD）則是純電子元件，沒有機械結構，因此在功耗表現上明顯優於 HDD。現在大部分的 iMac 都已經全面採用 SSD 了，這對降低整體功耗也有一定的助益。
實際使用情境：閒置、輕度使用或滿載運作：
這點非常重要！電腦的功耗是動態變化的。當 iMac 只是閒置在桌面上，螢幕開啟但沒執行任何程式時，它的功耗最低。當你只是瀏覽網頁、處理文書時，屬於輕度使用，功耗會略微增加。但如果你正在進行影片剪輯、3D 渲染、玩大型遊戲或運行多個高負載應用程式時，CPU 和 GPU 都會全速運轉，這時候的功耗就會達到峰值。這也是為什麼我們通常會給出一個「範圍」而不是單一數字的原因。
外接設備與周邊產品：
雖然這是額外的，但你連接到 iMac 的所有 USB 設備、外接硬碟、印表機、甚至是充電中的手機，都會從 iMac 的 USB 埠或電源供應器中獲取電力。這些加總起來也會增加總體的耗電量喔。
不同 iMac 機型的「瓦數」大解密
我們來具體看看不同世代和規格的 iMac 大致的功耗範圍吧。這些數字都是大約值，實際數據會因個體差異和測試環境而略有不同，蘋果官方的技術規格頁面通常會有更精確的標示。
iMac 各機型功耗參考表（約略值）
iMac 機型 / 特點
閒置功耗（瓦）
一般使用功耗（瓦）
滿載功耗（瓦）
備註
2015-2019 Intel 21.5 吋 iMac
40-60
70-120
120-200
內顯或入門級獨顯
2015-2020 Intel 27 吋 iMac
60-100
100-200
180-300+
通常配備獨立顯卡，高階款功耗更高
2017 iMac Pro
100-150
200-350
350-600+
工作站等級，極度耗電
2021 M1 24 吋 iMac
15-20
25-50
50-85
能源效率革命性提升
2023 M3 24 吋 iMac
15-20
25-55
60-95
基於 M1 基礎更進一步優化
從這張表你就可以清楚看到，搭載 M 系列晶片的 iMac 在功耗上的表現是多麼驚人！我記得啊，當 M1 iMac 剛發表的時候，很多人都被它的低功耗數據嚇到了。這不僅代表更省電，也意味著散熱需求大幅降低，因此新 iMac 的機身才能做得那麼薄、那麼安靜。
這種能源效率的提升，得益於蘋果 M 系列晶片的「整合式記憶體架構」和高效能核心與高效率核心的搭配。M 系列晶片讓 CPU、GPU 和記憶體等元件高度整合在同一塊晶片上，大幅減少了資料在不同組件間傳輸的能耗，同時也讓每個電晶體都發揮最大效益。這真的是一個劃時代的改變！
電源供應器（PSU）的瓦數與實際功耗的差別，你搞懂了嗎？
很多朋友會把電源供應器（PSU）上標示的瓦數，誤以為是電腦隨時都在消耗的電量，這其實是個常見的誤解啦！電源供應器的瓦數，代表的是它「最大」能夠輸出的功率能力，也就是它能夠為你的電腦提供的最大電力。這就像一台車的油箱大小，油箱大不代表你每公里都得把油加滿，而是代表它最大能裝多少油。
舉例來說，一台 iMac 的電源供應器可能標示著 300 瓦，這表示它有能力在電腦滿載、所有零組件都全速運轉時，提供高達 300 瓦的電力。但在大部分時間裡，你的 iMac 並不會一直跑到滿載。當它閒置時，可能只消耗 50 瓦；當你上網看影片時，可能消耗 100 瓦。所以，實際的功耗會遠低於電源供應器的最大瓦數。
那為什麼電源供應器要設計得比實際功耗高那麼多呢？主要是基於幾個考量：
應付峰值需求： 當電腦需要瞬間爆發的運算能力時（例如開大型應用程式、渲染複雜圖形），會瞬間拉高耗電量。PSU 需要有足夠的餘裕來應付這些突波，確保系統穩定。
效率與壽命： 電源供應器在滿載運行時的效率通常會略低，而且長期滿載運行會加速零件老化。設計一個功率餘裕較大的 PSU，可以讓它在大部分時間以較低的負載運行，提升轉換效率並延長使用壽命。
擴充性： 雖然 iMac 內部擴充性有限，但對於連接的外接設備，如 Thunderbolt 或 USB 供電的周邊，PSU 也需要有能力提供足夠的電力。
所以說，你看到電源供應器上的數字，把它理解為「最大承載能力」會比較貼切喔！
iMac 的功耗會影響我的電費嗎？節能小撇步報你知
當然會啊！長時間使用電腦，電費肯定會累積起來。我們在台灣啊，電費是看度數（kWh）來算的，一度電就是 1,000 瓦時（Wh）。假設你的 iMac 平均每小時消耗 100 瓦（0.1 千瓦），那麼你每天開機 8 小時，一個月下來就是：
0.1 kW * 8 小時/天 * 30 天/月 = 24 kWh（度）
如果一度電以平均 3.5 元台幣計算，那一個月光這台 iMac 就要花掉 84 元台幣。這還只是一台電腦，如果家裡有很多電子產品，加起來也是一筆不小的開銷呢！更別提一些舊款的 Intel iMac，如果滿載時間長，這個數字會更高。
不過別擔心，有些小撇步可以幫助你節省 iMac 的電力，讓你的電費帳單沒那麼「驚喜」：
調整螢幕亮度： 螢幕是主要的耗電來源之一。在不影響視線舒適度的前提下，將螢幕亮度調低一些，就能省下不少電。特別是晚上，其實不需要開到最亮。
善用睡眠模式 (Sleep Mode)： 短時間離開電腦時，讓 iMac 進入睡眠模式是最好的選擇。它會暫停大部分運作，進入低功耗狀態，但又可以迅速喚醒繼續工作。比關機再開機方便多了，也比一直開著省電。
長時間不用就關機： 如果知道好幾個小時甚至一整天不會用到 iMac，那就果斷關機吧！雖然開機需要一點時間，但比起長時間閒置的耗電，關機還是最省電的方式。
管理「能源節約器」設定： 在「系統設定」（或舊版 macOS 的「系統偏好設定」）中，找到「能源節約器」選項。在這裡你可以設定螢幕自動關閉的時間、電腦進入睡眠的時間，還有啟用「Power Nap」（電能小睡）等功能。適當調整這些設定，可以讓你的 iMac 在不使用時更聰明地節省電力。
移除不必要的周邊設備： 如果有些外接硬碟、USB 裝置不常用，使用完畢後可以拔除。它們雖然耗電不多，但積少成多。
定期更新 macOS： 蘋果會不斷優化 macOS 的系統效率和電源管理，確保你的 iMac 以最有效率的方式運行。所以保持系統更新也是個好習慣喔。
開啟「低耗電模式」（針對 M 系列 iMac）： 如果你的 M 系列 iMac 有這個選項，開啟後能進一步限制處理器性能來達到更低的功耗，尤其是在輕度使用時非常有用。
如何查看或估算你 iMac 的實際用電量？
想知道你的 iMac 現在到底消耗多少瓦嗎？有幾種方式可以幫你喔：
使用活動監視器 (Activity Monitor) 觀察 CPU/GPU 負載：
這是一個內建的工具，雖然不能直接顯示瓦數，但可以讓你了解你的 iMac 處理器和顯示卡的負載情況。當 CPU 和 GPU 的佔用率很高時，就代表你的 iMac 正在努力工作，這時候的功耗肯定會比較高。你可以到「應用程式」>「工具程式」>「活動監視器」，然後切換到「CPU」和「GPU 歷史記錄」頁面觀察。
使用外接式電力監測器 (Watt Meter / Power Meter)：
這是最準確的方式！你可以在網路上或電子材料行買到這種小工具，它通常長得像一個插座轉換器。你只要把這個電力監測器插到牆壁插座上，然後再把 iMac 的電源線插到監測器上，它就能即時顯示你的 iMac 當前的消耗瓦數、電壓、電流甚至是累積的用電度數（kWh）。這種方式非常直觀，也是我個人最推薦用來了解實際功耗的方法，畢竟眼見為憑嘛！
參考蘋果官方技術規格：
最直接的方式當然就是查閱你 iMac 型號的官方技術規格頁面。蘋果通常會在這些頁面中提供該機型在不同情境下的功耗數據（例如閒置、滿載）。雖然這是實驗室數據，但可以作為一個很好的參考基準。你只要到蘋果官網，輸入你的 iMac 型號，通常就能找到這些資訊。
iMac 電源使用安全：別讓「瓦數」成為隱憂！
除了電費考量，了解 iMac 的瓦數也跟使用安全息息相關。電源使用不當，輕則跳電，重則可能損害設備甚至引起火災，這可不是開玩笑的喔！
選擇合適的延長線與突波保護器：
如果你需要使用延長線，務必確保它有足夠的承載能力。一條延長線都會標示其最大電流（A）或最大功率（W）。把你的 iMac（特別是舊款高功耗的機型）插在承載能力不足的延長線上，長時間下來會導致延長線過熱，甚至熔化。同時，強烈建議使用帶有「突波保護」（Surge Protector）功能的延長線，這能有效防止瞬間的高電壓對你的 iMac 造成損害，特別是台灣偶爾會有的打雷天氣，真的很有用！
避免單一插座或線路過載：
家裡的牆壁插座或迴路都有其最大承載電流。不要在同一個插座上連接太多高功率的電器，例如吹風機、電熱水壺、微波爐再加上你的 iMac。這樣很容易導致電流過載而跳閘，甚至有更高的風險。特別是舊房子，電力線路可能比較老舊，更需要注意。
保持良好的散熱：
雖然這不是直接關於瓦數，但高功耗通常伴隨著較高的熱量產生。確保你的 iMac 背後通風口沒有被阻擋，保持適當的距離，讓熱氣能夠順利排出。良好的散熱不僅能確保電腦穩定運行，也能避免因過熱導致零件壽命縮短。
總之，對 iMac 的功耗有基本認識，不只讓你用得更明白，也能用得更安心、更省錢！
iMac 幾瓦？常見問題一次搞懂
Q1: M1 或 M3 iMac 真的比 Intel iMac 省電很多嗎？
答案是：非常非常省電！ 這不是廠商的宣傳口號，而是實實在在的技術革新。搭載蘋果自家 M 系列晶片的 iMac，相較於同性能等級的 Intel iMac，其功耗表現簡直是天壤之別。這主要得益於 M 系列晶片採用了 ARM 架構的「系統單晶片」（SoC）設計。
在 SoC 設計中，CPU、GPU、記憶體以及各種控制器都被高度整合在同一塊晶片上。這種整合大大減少了數據在不同元件之間傳輸時的能耗，同時也讓晶片內部的電晶體能以更有效率的方式協同工作。簡單來說，就是少了許多「繞遠路」和「多餘的動作」，自然就能用更少的電完成更多的工作。
舉個例子，過去 Intel iMac 可能在滿載時需要 200-300 瓦的電力，而 M 系列 iMac 即使在執行複雜任務時，也很少超過 100 瓦。這對於長時間使用電腦的用戶來說，累積下來的電費差異會非常顯著。除了省電，低功耗也意味著發熱量更少，這讓 M 系列 iMac 可以做得更薄、更安靜，甚至不需要那麼多的風扇，提升了整體的用戶體驗。
Q2: 我的 iMac 電源線/變壓器壞了，我可以隨便買一個替代品嗎？
千萬不可以隨便買一個替代品！ 這是一個非常重要的安全議題。雖然外觀可能看起來相似，但電源線和變壓器（如果你的機型是外接變壓器，但 iMac 多半是內置電源）的規格必須與你 iMac 的要求完全匹配。
你需要注意以下幾個關鍵點：
電壓 (Voltage, V)： 必須完全一致。如果電壓不對，輕則無法開機，重則會直接損壞你的 iMac 內部零件，甚至引起短路或火災。
電流 (Amperage, A) 或功率 (Wattage, W)： 替代品的電流或功率輸出能力必須至少等於或高於你 iMac 原廠變壓器/電源線的要求。如果提供不足的電力，iMac 可能會因為供電不穩而無法正常運作，甚至在高峰負載時突然關機，長期下來也會損害設備。
插頭類型與極性： 確保插頭能夠正確且穩固地連接，並且正負極（如果適用）是正確的，避免反接。
品質與認證： 務必選擇有品牌、有安全認證（如 UL、CE、BSMI 等）的產品。劣質的替代品可能採用低品質的材料，沒有足夠的保護機制，會帶來極大的安全隱患。
最保險的做法是購買原廠的替換零件，或者向蘋果授權的維修中心或經銷商諮詢購買。如果預算有限，也請務必選擇信譽良好、標示清楚且符合上述規格的第三方品牌。生命財產安全，可不是開玩笑的喔！
Q3: 讓 iMac 長時間開機待機，會很耗電嗎？
相較於關機，長時間開機待機當然會消耗電力，但實際消耗的量會比你想像的少，而且比滿載運作時省很多。 iMac 在待機（睡眠）模式下，大部分的內部組件都會進入低功耗狀態，只有少數必要的系統元件會維持運作，以確保快速喚醒並維持網路連線（如果啟用 Power Nap）。
對於舊款的 Intel iMac，睡眠模式下的功耗通常在 1-10 瓦之間，具體取決於其硬體配置和 Power Nap 等功能是否開啟。而對於 M 系列晶片的 iMac，睡眠模式的功耗更是微乎其微，甚至可能低於 1 瓦。
所以，如果你只是短暫離開（例如午休、下班回家後隔天還要用），讓 iMac 進入睡眠模式是個不錯的選擇，它能讓你快速回到工作狀態，也比頻繁關機再開機來得方便。但如果長時間不用（例如出國旅遊、週末不碰電腦），那麼果斷關機還是最省電的方式。畢竟積少成多，長時間的累積還是會有電費的差異。
Q4: 如果我的 iMac 接了很多外接設備，耗電會增加很多嗎？
會，當然會增加！ 雖然 iMac 本身有其核心功耗，但你連接的每一個外接設備，都會從 iMac 的 USB 埠、Thunderbolt 埠或電源供應器本身獲取電力。這些額外的設備會疊加到 iMac 的總功耗上。
這些外接設備的耗電量差異很大：
低功耗設備： 像是滑鼠、鍵盤、USB 隨身碟，它們的耗電量通常很小，可能只有幾毫瓦到幾瓦。
中等功耗設備： 外接硬碟（特別是傳統機械硬碟）、DVD 燒錄機、部分 USB 集線器，可能需要 5-15 瓦甚至更多。如果外接硬碟需要額外的電源供應器，那它的功耗就不會完全加在 iMac 身上，而是由自己的變壓器供電。
高功耗設備： 如專業級的外接顯示卡盒（eGPU）、某些高功率的 USB-C 擴充座（帶有多個充電埠），或者是透過 USB 埠對手機、平板進行快速充電，這些都可能消耗數十瓦的電力。
所以，如果你連接了多個外接硬碟、同時為多個行動裝置充電，或者使用了高功耗的 Thunderbolt 周邊，那麼你的 iMac 總體功耗會顯著增加，甚至可能接近其電源供應器的上限。這時候，確保延長線和電源插座有足夠的承載能力就更為重要了。
Q5: 如何判斷我的 iMac 是否有電力供應不足的問題？
電力供應不足（Undervoltage 或 Underpower）對於電子設備來說是個嚴重的問題，可能導致系統不穩定甚至損壞。如果你懷疑你的 iMac 電力供應有問題，可以觀察以下幾種現象：
系統無預警關機或重啟： 這是最明顯的徵兆之一。在執行高負載任務時（例如玩遊戲、渲染影片），電腦突然關機或重啟，很可能是因為瞬間拉高的電力需求超出了電源供應器的負荷能力。
性能異常下降： 即使沒有達到滿載，電腦性能也感覺比平常慢很多，或者在執行某些應用程式時卡頓明顯。系統可能正在「降頻」（Throttling）以減少功耗。
外接設備不穩定： 連接的外接硬碟常常斷線、USB 設備無法正常識別、或者供電不足的 USB 充電口無法給手機充電。這表示 iMac 的 USB 埠無法提供足夠的電力。
風扇轉速異常高且持續： 雖然高負載時風扇轉速高很正常，但如果只是輕度使用，風扇卻持續全速運轉，這可能間接說明某個組件（例如電源部分）正在過熱，暗示可能電力分配不均或轉換效率低落。
螢幕閃爍或顯示異常： 雖然不常見，但供電不穩也可能導致螢幕出現間歇性閃爍、色彩異常或畫面凍結。
電源適配器或 iMac 本體過熱： 如果電源線或 iMac 後方的電源供應區域異常燙手，即使在輕度使用下也是如此，這可能表示內部有問題，或是承載過大的負荷。
如果你發現上述任何一種情況，特別是無預警關機，建議儘快將 iMac 送至蘋果授權維修中心進行檢測，避免造成更大的損害。同時，也再次檢查你的電源插座、延長線是否符合安全規範並有足夠的負載能力。
總結：瞭解 iMac 瓦數，聰明用電又環保
總的來說，「iMac 幾瓦」這個問題，背後牽涉到的學問可真不少。從不同機型的功耗差異、影響瓦數的關鍵零組件，到電源供應器的真實意義，再到如何節省電力、確保用電安全，這些知識都幫助我們能更聰明地使用這台精美的蘋果電腦。
特別是自從 M 系列晶片的 iMac 問世以來，蘋果在能源效率上真的做到了令人驚豔的突破。這不只讓我們的電費帳單更友善，更重要的是，它降低了碳排放，為環保盡了一份心力。作為使用者，我們也能透過調整使用習慣、善用系統設定，進一步最佳化我們的 iMac 用電模式。
所以啊，下次當你坐在你的 iMac 前面時，或許可以多留心一下它的「呼吸」：它是正在全力衝刺，還是安靜地休息著？了解這些，會讓你更懂得愛護你的設備，也能成為一個更精打細算的地球公民喔！